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Die empfohlene Luftfeuchtigkeit in der Wohnung liegt im Winter bei 45 - 60 %. Temperaturen, die über diesem Wert liegen, begünstigen die Entwicklung all der negativen Erscheinungen, die Sie vermeiden wollen. Nur fürs Protokoll: Im Sommer lösen Sie das umgekehrte Problem, wenn die Luftfeuchtigkeit wieder zu niedrig ist! Im Sommer sollten die optimalen Werte im Bereich von 40-55 % liegen. Sie liegen jedoch häufig unter 40 % und haben zudem unangenehme Auswirkungen auf die Gesundheit und das Mobiliar. Um sicher zu sein, dass der Luftfeuchtigkeitswert stimmt, können Sie ein Hygrometer kaufen, das auch in Wetterstationen für zu Hause enthalten ist.
Wenn Sie kein Feuchtigkeitsmessgerät besitzen, brauchen Sie nicht zu verzweifeln. Es gibt eine Reihe von Hinweisen darauf, dass die Feuchtigkeitswerte keinesfalls optimal sind. Wenn dies der Fall ist, sollten Sie Maßnahmen ergreifen, um die Luftfeuchtigkeit in Ihrer Wohnung im Winter zu reduzieren. Die wichtigsten Indikatoren für zu hohe Luftfeuchtigkeit sind:
Wie bereits in der Einleitung erwähnt, ist die Luftfeuchtigkeit nicht nur ein statistischer Wert, sondern ein wichtiger Faktor für unsere Gesundheit. Und natürlich hat sie direkte Auswirkungen auf den Zustand unserer Ausrüstung und der Wohnung selbst. Erhöhte Luftfeuchtigkeit fördert das Schimmelwachstum und wird von Milben geschätzt, die so einen fruchtbareren Boden haben. Dies kann zu Atembeschwerden (einschließlich Asthma), tränenden Augen, Sehstörungen, Kratzen im Hals und Müdigkeit (da sich die Schlafqualität verschlechtert) führen. Bei geschwächten Personen kann sie zur Entwicklung von Infektionskrankheiten beitragen.
1. Halten Sie die richtige Raumtemperatur aufrecht. Wir haben uns daran gewöhnt, dass es zu Hause warm ist. Aber so ist es nicht. Die optimale Temperatur in der Wohnung, d.h. in den Räumen, in denen wir „wohnen“ (nicht nur herumlaufen), beträgt maximal 21°C. In den Zimmern, in denen wir schlafen, sogar 18°C. Es sind definitiv keine 25°C! Das ist nicht gut für uns, für die Wohnung oder das Haus. Je größer der Unterschied zwischen der Außentemperatur und der Innentemperatur ist, desto mehr werden Sie mit der Feuchtigkeit zu kämpfen haben.
2. Lüften Sie richtig. Es ist eine Tatsache, dass Heizen teuer ist. Das heißt aber nicht, dass wir nicht lüften werden! Vergessen Sie das halboffene Fenster (Sie zerstören damit nur den Fensterrahmen, an dem das Wasser kondensiert). Öffnen Sie zwei- bis dreimal am Tag für einige Minuten das Fenster weit, um die Luft zu wechseln. Die Wände bleiben warm, nur die Luft wird ausgetauscht.
3. Verstärken Sie die Ventilatoren im Badezimmer und die Dunstabzugshaube in der Küche. Dies sind die beiden Orte, an denen natürlicherweise mehr Feuchtigkeit produziert wird als im Rest der Wohnung/des Hauses. Besonders im Winter kann es unangenehm werden. Wischen Sie das Bad immer trocken, reinigen Sie die Filter in der Haube regelmäßig, um sicherzustellen, dass sie die Dämpfe wirklich gut absaugt. Sonst wird die Luftfeuchtigkeit in der Wohnung im Winter unangenehm ansteigen.
4. Achten Sie auf die Wäsche. Im Winter ist das Trocknen von Wäsche auf dem Balkon keine Option, also besorgen Sie sich einen Wäschetrockner, wenn Sie können. Wenn Sie Wäsche auf einem Wäscheständer trocknen, stellen Sie ihn in die Nähe der Heizung und wringen Sie die Wäsche gut aus, bevor Sie sie aufhängen.
5. Kontrollieren Sie regelmäßig die Risikobereiche. Trotz aller Bemühungen gibt es in jeder Wohnung oder jedem Haus Stellen, die Feuchtigkeit anziehen. Dies könnte auf einen Konstruktionsfehler oder schlecht gewähltes Material zurückzuführen sein. Dabei handelt es sich in der Regel um Ecken, Zwischenräume um Fenster herum oder die Fenster selbst. Wischen Sie die Feuchtigkeit ab.
Wenn Sie unter zu hoher Luftfeuchtigkeit oder trockener Luft in Ihrer Wohnung leiden, ist der Kauf eines Luftentfeuchters oder Luftbefeuchters die ideale und schnelle Lösung. Luftentfeuchter beseitigen effektiv überschüssige Feuchtigkeit, die Schimmel verursacht und die Gesundheit beeinträchtigen kann. Luftbefeuchter hingegen erhöhen die Luftfeuchtigkeit in trockenen Räumen, was besonders während der Heizperiode wichtig ist, wenn die Luft zu trocken ist. Diese hochmodernen Geräte lassen sich leicht auf die optimale Luftfeuchtigkeit einstellen und schaffen eine gesündere Umgebung für den ganzen Haushalt. Die Kombination von Technologie und einer gesunden Umwelt ist ein einfacher Schritt zu einem glücklicheren Leben.
Eine andere Möglichkeit, die Luftfeuchtigkeit in Ihrem Haus zu kontrollieren, sind Pflanzen, die sie auf natürliche Weise absorbieren. Diese Pflanzen, wie z. B. Orchideen, Bambuspalmen, Efeu und Farne, tragen nicht nur zur Verringerung der Luftfeuchtigkeit bei, sondern verbessern auch die Luftqualität. Sie sind eine großartige Ergänzung für Haus und haben viele gesundheitliche Vorteile - sie helfen bei Erkältungen, Allergien oder Hautproblemen wie atopischem Ekzem oder Psoriasis. Darüber hinaus verleihen sie Ihrer Wohnung ein natürliches und elegantes Aussehen.